乳头把内衣顶着不舒服可能是由多种原因引起的，以下是一些建议和解决方法：
调整内衣尺寸：确保内衣尺寸适合您的身体。如果内衣太小或太紧，可能会导致乳头受到压迫。尝试更换合适的内衣尺寸。
更换内衣材质：有些内衣采用较薄的蕾丝或棉质材料，可能更容易受到乳头的影响。尝试更换为更厚实、更耐摩擦的内衣材质。
使用乳头保护器：市面上有一些乳头保护器，可以在乳头受到压迫时提供一定的缓冲。尝试使用这些保护器，看看是否能减轻不适感。
调整穿戴方式：在穿内衣时，尝试调整乳头周围的布料，使其更贴合身体，减少空隙，从而减轻乳头受到的压迫感。
咨询专业人士：如果以上方法都不能解决问题，建议咨询医生或专业的内衣设计师。他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。
***为了避免乳头受到压迫，您可以尝试以下方法：
穿着合适的内衣，避免过紧或过松。
在乳头周围放置柔软的支撑物，如乳贴或硅胶垫。
避免在乳头受到压迫的情况下穿戴紧身衣物，如运动内衣。
定期更换内衣，保持内衣的清洁和干燥。
***乳头把内衣顶着不舒服可能是由多种原因引起的。尝试调整内衣尺寸、材质、穿戴方式或使用乳头保护器等方法，如果问题仍然存在，请咨询专业人士的建议。
