不好好穿内衣可能会带来以下危害：
健康问题：
乳腺问题：内衣穿着不当可能会压迫乳腺组织，影响血液循环，增加乳腺疾病的风险，如乳腺炎、乳腺囊肿等。
呼吸困难：如果内衣过小或过紧，可能会影响呼吸，尤其是在运动时，容易引起胸闷、气短等问题。
皮肤问题：长期不透气的内衣可能会导致皮肤湿疹、皮炎等皮肤病。
心理问题：
自尊心受损：穿着不当的内衣可能会让人感到尴尬或不自信，从而影响自尊心和自信心。
社交困扰：在某些场合，穿着不当的内衣可能会引起他人的注意或评论，造成社交困扰。
运动表现：
运动受限：如果内衣过于紧身或材质不透气，可能会限制身体的自由活动，影响运动表现和效果。
受伤风险：穿着不当的内衣在进行运动时可能会增加受伤的风险，如拉伤、扭伤等。
生理期不适：
痛经：一些女性在月经期间会感到腹部疼痛，穿着不当的内衣可能会加重痛经症状。
分泌物异常：内衣材质不当可能会影响私处的通风和干燥，导致分泌物异常、异味等。
因此，为了保持身体健康和心理愉悦，建议女性选择合适尺寸和舒适度的内衣，并注意以下几点：
定期更换内衣：建议每天更换内衣，以保持内衣的清洁和干燥。
注意内衣材质：选择透气性好、柔软舒适的内衣材质，避免使用化纤等刺激性材料。
调整内衣尺寸：定期检查内衣尺寸，确保内衣合适，不要过紧或过松。
避免过度挤压：在穿着内衣时，避免过度挤压乳房，以免影响血液循环和乳腺健康。
积极面对问题：如果出现任何不适或异常症状，应及时就医检查并寻求专业建议。
