不穿内衣有诸多好处，主要包括以下几点：
舒适度提升：内衣通常有一定的束缚感和厚度，而不穿内衣可以让皮肤直接暴露在外，从而增加舒适感。这对于那些对内衣材质或设计敏感的人来说尤为重要。
自由度增加：不穿内衣意味着身体可以更加自由地活动，不受内衣的束缚和限制。这对于运动、舞蹈或其他需要身体自由的活动来说尤为重要。
促进血液循环：不穿内衣可以让皮肤直接接触空气，从而有助于促进血液循环。这对于那些存在血液循环问题的人来说可能有一定的帮助。
改善睡眠质量：对于女性来说，不穿内衣可以减少对乳房的压迫和刺激，有助于改善睡眠质量。***对于男性来说，不穿内衣也可以减少对生殖器的摩擦和刺激，有助于提高睡眠质量。
减轻心理压力：穿着内衣可能会让人感到一种束缚感和紧张感，而不穿内衣则可以让人感到更加轻松自在。这种心理上的放松有助于减轻心理压力和焦虑情绪。
增强自信心：对于一些人来说，不穿内衣可以让他们更加自信地面对自己，因为他们不再受限于内衣的款式和颜色。这种自信心的提升有助于更好地展现个人魅力。
需要注意的是，虽然不穿内衣有诸多好处，但也要注意保持个人卫生和健康。例如，要定期更换内衣，避免细菌滋生和感染；要注意保持乳房和生殖器的清洁和干燥，避免疾病的发生。***对于未成年人来说，由于身体发育尚未成熟，不建议过早尝试不穿内衣。
