20岁平胸的女性在选择内衣时，主要需要注重的是舒适度和合适度，而不是特别强调“丰胸”的效果。以下是一些建议：
选择合适的尺寸：
确保罩杯大小适合你的胸围，不要太紧也不要太松。
试穿时，感觉舒适且肩带不会轻易下滑。
选择合适的内衣类型：
对于平胸女性来说，选择有支撑力的内衣可以帮助支撑乳房，使胸部看起来更加挺实。
无钢圈内衣可以提供更好的舒适度，适合日常穿着。
注重材质：
选择透气性好、柔软舒适的棉质或莫代尔面料的内衣。
避免使用含有刺激性化学物质的面料，如塑化剂等。
突出肩部设计：
选择肩部较宽、有弧度的内衣，可以平衡较平的胸部线条。
避免过于紧身的设计，以免露出身体的瑕疵。
试穿并调整：
在购买前试穿，确保内衣合身且舒适。
如果需要，可以调整肩带、罩杯等部分以获得更好的效果。
***除了内衣的选择，还可以通过以下方式来提升自信和美感：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体健康和乳房发育。
锻炼胸部肌肉：进行一些针对胸肌的运动，如俯卧撑、哑铃推胸等，可以增强胸部肌肉的力量和紧实度。
保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可以避免胸部下垂等问题，提升整体美感。
***平胸女性在选择内衣时注重舒适度和合适度，通过合理的内衣选择和锻炼等方式来提升自信和美感。
