要判断自己的脸型，你可以采用以下几种方法：
观察法：
站立或坐在镜子前，观察自己的面部特征。
注意你的额头、脸颊、鼻子、下巴等部位的形状和比例。
一般来说，脸型可以分为圆形、方形、椭圆形、长形、心形等。
照片对比法：
拍摄一张自己的照片，并与不同脸型的图片进行对比。
注意观察自己面部特征与哪些脸型相似或不同。
这种方法可以帮助你更准确地了解自己的脸型。
使用软尺测量法：
使用软尺测量自己的面部长度（从额头到下巴）和宽度（从耳朵到下巴）。
根据测量结果，可以大致判断自己的脸型。
专业人士帮助法：
如果你不确定自己的脸型，可以寻求专业人士的帮助，如美容师、化妆师等。
他们可以根据你的面部特征和需求，为你提供专业的建议和指导。
***你还可以通过以下方式来改善自己的脸型：
按摩脸部：适当的按摩可以帮助促进血液循环，缓解面部肌肉紧张，从而改善脸型。
调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，有助于改善肤质和脸型。
化妆技巧：通过巧妙的化妆技巧，如修容、高光等，可以突出面部优点，修饰脸型。
医美手段：如果你的脸型存在严重问题，可以考虑医美手段如微整形、注射填充等来改善。
***要了解自己的脸型并采取相应的措施来改善，首先需要准确判断自己的脸型。希望以上方法能对你有所帮助！
