要改变脸型大长脸，可以尝试以下方法：
按摩：通过按摩来缓解面部肌肉的紧张状态，促进血液循环，有助于改善脸型。可以尝试按摩脸颊、下巴和颈部等部位，但要注意力度适中，避免过度拉伸皮肤。
化妆：通过化妆技巧来修饰脸型。例如，可以在脸颊两侧涂抹阴影粉，使脸部看起来更加饱满；在下巴处涂抹粉底液或修容粉，使下巴看起来更加纤细。***还可以通过发型和帽子等配饰来遮挡脸部的不足之处。
手术：如果脸型问题较为严重，可以考虑通过手术来改善。常见的手术方法包括截骨术、磨骨术等，但需要注意的是，手术都有一定的风险和副作用，需要在充分了解和评估后进行选择。
锻炼：通过锻炼来改善脸型。例如，可以尝试做一些面部肌肉的锻炼，如皱眉、眯眼、吹气球等，但要注意适度，避免过度锻炼导致肌肉疲劳或损伤。
调整饮食：保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，有助于减少脸部脂肪堆积，从而改善脸型。
需要注意的是，改变脸型需要长期坚持和耐心，而且每个人的脸型和特点都不同，因此需要根据自己的情况选择合适的方法。***在尝试任何方法之前，最好先咨询专业医生的意见，以确保安全和有效。
