上窄下宽脸型的剪发建议可以根据个人喜好和风格进行调整，以下是一些建议：
齐耳短发：这种发型可以平衡脸型，显得脸更瘦。可以选择一些层次感的剪裁，增加发型的立体感。
齐肩短发：这种发型同样可以平衡脸型，显得脸更瘦。可以选择一些短发层次，增加发型的时尚感。
中长发内扣：这种发型可以拉长脖子的视觉效果，从而平衡上窄下宽的脸型。内扣的发型还可以增加发型的优雅感。
短发波浪卷：这种发型可以增加发型的丰盈感，从而平衡脸型。波浪卷的发型还可以增加发型的女人味。
长发披肩：如果喜欢长发，可以选择长发披肩的发型。这种发型可以平衡脸型，显得脸更瘦。***长发披肩的发型还可以增加发型的优雅感和女人味。
无论选择哪种发型，都需要注意以下几点：
保持头发清洁：定期清洗头发，保持头发的清洁和健康。
选择适合自己的发型：根据自己的脸型和喜好选择适合自己的发型，不要盲目跟风。
注意发型修剪：定期修剪头发，保持发型的整洁和美观。
最后需要提醒的是，发型对于个人形象的影响是很大的，因此建议在剪发前仔细考虑自己的脸型和喜好，并咨询专业的发型师的意见。
