要减轻小孩的肚子，可以尝试以下方法：
均衡饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。
定时定量：鼓励孩子定时定量进食，避免暴饮暴食。建议每天三餐定时进食，适当加入健康的零食。
增加运动量：鼓励孩子参加户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等。运动可以帮助消耗多余的热量，减轻肚子。
控制零食：减少高热量、高脂肪和高糖的零食摄入，如薯片、糖果、巧克力等。可以选择水果、酸奶、坚果等健康零食。
充足睡眠：保证孩子充足的睡眠时间，避免熬夜。生长激素主要在深度睡眠时分泌，充足的睡眠有助于减肥。
减少压力：学会调节孩子的压力，避免因压力过大而导致的暴饮暴食。可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等方法来缓解压力。
增加饱腹感：让孩子吃饱后不再进食，可以通过分餐制来实现。每顿饭吃七八分饱，避免过度进食。
健康的生活方式：培养孩子健康的生活方式，如多喝水、保持良好的排便习惯等。
请注意，每个孩子的身体状况和需求可能不同，因此在实施这些建议时，请根据孩子的具体情况进行调整。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
