要减少小孩子的肚子，可以尝试以下方法：
均衡饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。
控制餐量：合理安排孩子的三餐，避免暴饮暴食。可以采用分餐制，每天吃5-6顿小餐，有助于控制饥饿感和减少热量摄入。
增加运动量：鼓励孩子参加户外活动和体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等。运动可以帮助消耗多余的热量，减轻肚子。
定期排便：培养孩子养成定时排便的习惯，有助于减少便秘，降低肚子的脂肪堆积。
减少糖分摄入：过多的糖分摄入会导致热量过剩，从而增加肚子脂肪。尽量减少孩子摄入含糖饮料、糖果等高糖食品。
睡眠充足：保证孩子充足的睡眠时间，有助于调节身体新陈代谢，减少肚子脂肪积累。
增加腹肌锻炼：让孩子进行一些简单的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，有助于增强腹部肌肉，使肚子看起来更平坦。
请注意，每个孩子的身体状况和需求可能有所不同，因此在实施这些建议时，请根据孩子的具体情况进行调整。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
