在孕早期减肚子，可以尝试以下方法：
合理饮食：保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品和快餐。
控制餐量：每餐不要吃得过饱，可以采用少量多餐的方式进食。
增加运动量：孕早期可以适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽和游泳等。运动可以帮助燃烧多余的热量，减轻腹部脂肪。
保持良好的作息：充足的睡眠有助于减肥。保持规律的作息，避免熬夜。
减少久坐：长时间久坐会增加腹部脂肪。尽量多站起来走动，每隔一段时间起身活动一下。
保持水分：喝足够的水有助于排毒，减少水肿，有助于减掉腹部脂肪。
孕妇内衣：选择合适的孕妇内衣，有助于支撑腰部，减轻腹部压力。
请注意，孕早期胎儿仍在发育，尽量避免过度节食和剧烈运动。如有任何不适，请及时咨询医生。
