女生例假期间肚子疼的原因有多种，主要包括生理因素、精神压力大、子宫内膜异位症等，具体如下：
生理因素：月经期间，子宫内膜脱落会引起子宫收缩，从而导致肚子疼。这种疼痛通常是正常的生理现象，不需要特殊治疗。在此期间，女性需要注意腹部保暖，避免接触冷水，多休息，避免剧烈运动。
精神压力大：长期的精神压力可能导致女性在月经期间出现肚子疼的现象。如果精神压力过大，可以适当活动身体，听音乐、散步等，以缓解不良情绪。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，称为子宫内膜异位症。这些组织在月经期间可能受到激素水平变化的影响，导致出血和疼痛。患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、口服避孕药等药物进行治疗。
痛经：痛经是月经期间常见的症状之一，通常是由于子宫内膜脱落时产生的前列腺素刺激子宫收缩引起的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经通常与生理因素有关，而继发性痛经可能与子宫内膜异位症等疾病有关。
其他原因：如月经期间食用过多生冷食物、腹部受凉、精神紧张等也可能导致月经期间肚子疼。
为了缓解月经期间的肚子疼，女性可以采取以下措施：
注意保暖，避免腹部受凉。
保持饮食清淡，避免食用过多生冷、辛辣、刺激性食物。
适当活动身体，避免剧烈运动。
保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张。
如有疾病或药物使用史，请咨询医生是否会影响月经期间的症状。
如果月经期间的肚子疼持续严重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查和治疗。
