女来例假肚子疼

女性来例假时肚子疼，医学上称为痛经（Dysmenorrhea）。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。

1. 原发性痛经：这是最常见的类型，通常发生在月经来潮的前后，疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，行经第1天最剧烈，持续时间长短不一，多在2～3天月经过后疼痛自然消失。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

原发性痛经的原因尚不完全清楚，可能是由于子宫发育不良、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症、内分泌异常或精神神经因素等导致。

1. 继发性痛经：指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。这些疾病导致的痛经，需要在治疗原发疾病的***配合对症治疗。

缓解痛经的方法包括：

1. 一般治疗：经期注意保暖，避免受凉，禁食生冷食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

2. 药物治疗：在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以使用口服避孕药抑制排卵，减少月经血中前列腺素含量。***还可以通过中医治疗，如针灸、艾灸等。

3. 物理治疗：如热敷、理疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 运动调理：适当的运动可以促进新陈代谢，增强肌肉力量，有助于缓解痛经。

如果痛经症状持续严重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。