当女孩来月经时感到肚子疼，作为朋友或亲人，你可以采取以下方式来安慰她：
倾听和理解：
首先，要耐心倾听她的感受，让她知道你在认真听她说话。
表达对她的理解和同情，让她知道这种疼痛是正常的，不是只有她一个人在经历。
给予温暖和支持：
让她感受到你的关心和支持，可以紧紧握住她的手或拥抱她。
提醒她注意保暖，避免受凉，因为腹部受凉可能会加重疼痛。
分散注意力：
帮助她找到一些能够分散注意力的活动，如看电影、听音乐、读书或者一起做手工等。
告诉她一些轻松有趣的事情，以减轻她的紧张和焦虑情绪。
提供实际帮助：
如果她的疼痛很严重，可以帮她准备一些热水袋或暖宝宝，让她在疼痛时可以用来热敷腹部。
建议她适当休息，避免过度劳累。
鼓励她寻求专业帮助：
如果她的疼痛持续不减或者症状加重，鼓励她及时就医。
提醒她医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。
分享经验：
如果你自己也有类似的经历，可以分享一些缓解疼痛的小窍门或心得体会。
但要注意不要过度分享自己的具体细节，以免让她感到更加不安。
***安慰女孩月经肚子疼的关键是让她感到被理解、被关心和支持。通过倾听、提供实际帮助和鼓励寻求专业帮助等方式，你可以有效地帮助她度过这段不适的时期。
