当女孩子肚子疼时，可以根据具体症状选择适合的饮品来缓解不适。以下是一些建议：
温水：对于轻微的肚子疼，喝一些温水可以帮助舒缓肠道，促进新陈代谢，缓解疼痛。
淡盐水：如果肚子疼是由于消化不良引起的，可以选择喝一些淡盐水。盐分可以帮助肠道吸收水分，缓解痉挛性疼痛。
姜茶：姜茶具有温中散寒、止呕的作用，对于因受凉或饮食不当引起的肚子疼有一定的缓解作用。将姜切片，加入水中煮沸，可以根据个人口味适量加入红糖或蜂蜜调味。
小米粥：小米粥具有温补脾胃、养胃消食的作用，对于因脾胃虚寒引起的肚子疼有一定的缓解作用。将小米淘洗干净后煮成粥，可以适量加入红枣、枸杞等食材增加营养。
苹果醋：苹果醋具有杀菌、促进消化的作用，对于因胃肠道感染引起的肚子疼有一定的缓解作用。将适量的苹果醋加入温水中饮用，可以帮助缓解疼痛。
***还可以尝试以下几种饮品：
热水：直接喝热水可以促进肠道蠕动，缓解疼痛。
热牛奶：热牛奶中的脂肪和蛋白质可以缓解胃部不适，具有镇静作用。
蜂蜜水：蜂蜜水具有润肠通便、缓解疼痛的作用，对于便秘引起的肚子疼有一定的缓解作用。
需要注意的是，以上饮品仅供参考，如果肚子疼症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。***在饮食方面要注意保持规律，避免暴饮暴食和吃辛辣、油腻、刺激性食物。
