不吃饭肚子确实会变瘦，但这种方式并不健康，也可能会导致身体出现一系列的不适症状。
如果不吃饭，身体缺乏必要的营养和能量，新陈代谢速度可能会降低，身体开始消耗储存的脂肪和肌肉来提供能量，从而导致体重下降。**，一旦恢复饮食，体重可能会迅速反弹，甚至超过减肥前的水平。
***长期不吃饭还会对身体造成严重的伤害。身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，会影响身体的正常生理功能，导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等疾病的发生。***不吃饭还可能导致身体代谢率降低，影响身体的新陈代谢，从而增加患上肥胖症、糖尿病等疾病的风险。
因此，不建议通过不吃饭的方式来减肥。正确的减肥方式应该是通过科学合理的饮食和适当的运动来实现。在饮食方面，应该选择健康、营养均衡的食物，避免过度节食或暴饮暴食。***还应该结合适当的运动来提高身体的代谢率和消耗脂肪，从而达到减肥的目的。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。
