对于身高一米四五的人来说，夏季的穿搭需要特别注意选择合适的身材比例和款式，以下是一些建议：
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选择合适的面料：夏季穿着舒适的关键是选择透气性好、吸汗快干的面料，如棉、麻、丝等。这些面料不仅舒适，还能帮助身体保持干爽。
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选择合适的颜色：浅色系衣物如白色、浅蓝色、浅粉色等，不仅看起来更加清爽，还能反射阳光，有助于防晒。***深色系衣物则更容易吸热，适合在较热的天气里穿着。
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选择合适的款式：
- 上衣：可以选择V领、圆领或开衫等款式，V领有助于拉长颈部线条，显瘦显高；圆领则更加休闲舒适；开衫则方便穿脱，适合春秋季节穿着。
- 裤子：可以选择直筒裤、阔腿裤或高腰裤等款式。直筒裤能够修饰腿型，阔腿裤则更加舒适自在；高腰裤则能够拉长下半身比例，显瘦显高。
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裙子：可以选择短裙、半身裙或连衣裙等款式。短裙能够展现腿部线条，半身裙则更加优雅大方；连衣裙则适合夏季穿着，既漂亮又舒适。
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搭配合适的鞋子：夏季穿着舒适度很高的鞋子有运动鞋、凉鞋、帆布鞋等。运动鞋适合日常出行和运动时穿着；凉鞋则更加透气舒适，适合炎热的夏季；帆布鞋则具有一定的时尚感，适合年轻人群。
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注意防晒和防晒霜的使用：夏季阳光强烈，需要注意防晒和防晒霜的使用。选择SPF值高且持久性好的防晒霜，并涂抹在暴露在外的皮肤上，以减少紫外线对皮肤的伤害。
以下是一个具体的穿搭示例：
上衣：一件白色V领短袖T恤，简约大方，能够拉长颈部线条。
裤子：一条深蓝色直筒休闲裤，颜色与上衣形成对比，同时直筒裤能够修饰腿型。
鞋子：一双白色运动鞋，舒适透气，适合日常出行。
裙子：一条粉色半身裙，长度适中，能够展现腿部线条，同时半身裙更加优雅大方。
以上穿搭仅供参考，可以根据自己的喜好和身材比例进行调整。
