水和乳液在补水效果上各有特点，具体哪个更好取决于个人的肤质和需求。
一般来说，乳液含水量相对较高，可以迅速为肌肤补充水分，使肌肤保持水润。***乳液中的营养成分也可以帮助肌肤锁住水分，防止水分流失。因此，对于肌肤干燥、缺水较严重的情况，乳液可能更具有补水效果。
**，水虽然不含乳液中的营养成分，但它具有更好的渗透性，能够深入肌肤底层，为肌肤提供深层滋养和补水。对于肌肤缺水不严重，但肌肤质地偏干燥、缺水的情况，水可能更适合。***水还可以帮助调节肌肤的水油平衡，改善肌肤状态。
除了补水的效果，乳液和水的质地也有所不同。乳液通常较为清爽，易于吸收，适合在日常护肤中使用。而水则更为清爽，不油腻，也可以作为妆前打底使用。
***选择水和乳液哪个补水效果好，需要根据自己的肤质和需求来决定。如果肌肤缺水严重，乳液可能更适合；如果肌肤缺水不严重但质地偏干燥，水可能更适合。***也可以结合使用水和乳液，以达到更好的补水效果。
