晚上睡觉是否需要补水主要取决于个体的具体情况和需求。一般来说，保持充足的水分摄入对维持身体健康和正常生理功能非常重要，包括排毒、调节体温、润滑关节等。
在晚上睡觉前适量补水是可以的，但需要注意以下几点：
- 饮水量适宜：睡前饮水不宜过多，以免夜间频繁排尿影响睡眠质量。一般建议睡前30分钟左右喝一杯温开水，或者根据个人口渴程度适量增减饮水量。
- 避免睡前大量饮水导致眼部浮肿：对于部分人群来说，睡前大量饮水可能会导致眼部浮肿，影响睡眠。因此，在睡前应尽量避免大量饮水。
- 注意饮食调整：在睡前避免过多摄入含盐食物，如咸菜、腌制品等，以免加重肾脏负担，影响身体排毒。
- 特殊情况特殊处理：对于某些特殊情况，如患有糖尿病、肾脏疾病等的患者，需要在医生的指导下进行饮水控制。
***晚上睡觉前适量补水是可以的，但需要注意饮水量适宜、避免眼部浮肿、注意饮食调整以及特殊情况特殊处理等方面。如有疑虑或不适，请及时就医咨询。
