晚上做补水面膜通常被认为是最好的，原因主要有以下几点：
- 夜间修复：夜间是皮肤修复和再生的重要时段。在晚上使用补水面膜可以更好地渗透到皮肤深层，为肌肤补充水分和营养，有助于改善皮肤干燥、缺水的问题。
- 促进新陈代谢：夜间皮肤的新陈代谢相对较快，使用补水面膜可以加速皮肤新陈代谢，有助于排除体内的有害物质，促进皮肤健康。
- 放松肌肉：夜间皮肤处于放松状态，使用补水面膜可以缓解面部肌肉的紧张状态，有助于改善面部血液循环，使皮肤更加光滑细腻。
- 避免阳光伤害：夜间没有阳光照射，使用补水面膜可以避免白天紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤免受紫外线的侵害。
***晚上做补水面膜还可以配合其他护肤步骤，如洁面、爽肤水、精华和眼霜等，以形成完整的护肤流程，更有效地滋养和保护皮肤。
**，需要注意的是，晚上做补水面膜并非适合所有人群。对于皮肤敏感或患有某些皮肤疾病的人群，在使用补水面膜前应先咨询医生或专业美容师的建议，以确保安全有效地进行护肤。
在选择补水面膜时，建议根据自己的肤质和需求选择适合的面膜类型，如保湿型、清爽型或紧致型等。***也要注意面膜的使用频率和时间，避免过度使用导致皮肤负担过重。
