双眼皮20天了还是肿

双眼皮手术后20天仍然肿胀是正常的，因为手术后的恢复过程中，组织需要时间来适应新的形态并消除肿胀。以下是一些建议，帮助您缓解肿胀：

1. 冷敷：在手术后的前3-4天，可以使用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和疼痛。将冰袋包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在受影响的区域，每次敷15-20分钟，间隔1小时。

2. 保持抬高头部：在睡觉时，用枕头将头部抬高，有助于限制血液流向眼部，减少肿胀。

3. 避免剧烈运动：在手术后的前几周，避免剧烈运动或重物搬运，以免加重肿胀。

4. 用药：根据医生的建议，使用抗生素眼药水和消炎药来预防感染。

5. 热敷：在手术后的第5-6天，可以开始使用热敷来促进血液循环，帮助消肿。用温热的湿毛巾敷在受影响的区域，每次敷15-20分钟，每天敷几次。

6. 按摩：在手术后的第7天，可以开始轻柔地按摩眼部区域，以促进血液循环和消肿。但请注意不要过度按摩。

7. 保持眼部清洁：避免让眼部沾水，以免引起感染。

如果您的肿胀没有改善或者出现其他不适症状，请及时联系您的医生。通常情况下，随着时间的推移，肿胀会逐渐减轻，术后效果也会越来越自然。