运动完能洗脸

运动完后是可以洗脸的。运动后，面部会出汗，皮肤表面有大量乳酸，如果立即用冷水洗脸，可能会使毛孔关闭，导致污垢堵塞毛孔，从而引发痘痘、粉刺等问题。***运动后洗脸还可以避免皮肤过度干燥，缓解疲劳。

但需要注意以下几点：

1. 水温适中：运动后洗脸的水温不宜过热或过冷，以接近或略高于体温为宜，避免刺激皮肤。
2. 轻柔按摩：洗脸时可以用指腹轻轻按摩面部，促进血液循环，帮助排除代谢废物。
3. 及时清洁：运动后要及时清洁面部，避免污垢和汗水长时间停留在皮肤表面，以免引发皮肤问题。
4. 保湿补水：洗脸后要及时涂抹保湿护肤品，补充皮肤水分，避免皮肤干燥紧绷。

***运动完后洗脸是可以的，但需要注意水温、按摩方式、清洁程度和保湿补水等方面。