使用白糖洗脸时，可以选择使用砂糖还是绵糖，主要取决于个人的肤质和所需的效果。
砂糖具有磨砂去角质的功效，能够帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢，从而改善肤色暗沉，使肌肤变得更加白皙。***砂糖还有杀菌消炎的作用，对于痘痘肌有一定的改善作用。**，砂糖的颗粒较大，可能会对皮肤造成摩擦，不适合敏感肌肤使用。
绵糖则相对温和，它的粘性较大，可以在一定程度上保护皮肤，减少摩擦。***绵糖中含有的维生素和微量元素也比较丰富，可以为皮肤提供营养，改善肌肤干燥、粗糙等问题。但是，绵糖的去角质作用相对较弱，对于顽固的痘痘肌可能效果不佳。
因此，如果肤质偏敏感或有痘痘肌的情况，建议选择使用绵糖洗脸；如果肤质较好，只是需要改善肤色暗沉或去除死皮细胞等问题，可以选择使用砂糖洗脸。***无论使用哪种糖洗脸，都需要注意适量即可，不要过度使用，以免对皮肤造成刺激。
另外，也可以将砂糖和绵糖混合使用，取少量的砂糖和绵糖混合在一起，用热水溶化后，用化妆棉蘸取混合液，轻轻擦拭脸部，也可以达到去角质、美白等效果。但同样需要注意适量，并且敏感肌肤应慎重使用。
最后需要提醒的是，白糖和绵糖都不是专业的护肤产品，不能完全替代护肤品。在使用任何新的护肤方法之前，都应该先在手背或耳后进行皮肤测试，确保不会引起过敏反应。
