经期后想要丰胸，可以通过饮食调整来达到目的。以下是一些建议的食物和饮品：
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富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等，有助于胸部肌肉的生长和发育。
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富含维生素E和维生素B的食物：如坚果、橄榄油、花生、芝麻、燕麦等，这些食物可以促进卵巢分泌雌激素，从而刺激乳腺发育。
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富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、鸡爪等，胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和紧致，同时也有助于乳房的挺拔。
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具有消肿散结作用的食物：如海带、紫菜、芹菜、菠菜等，有助于减轻乳房肿胀，促进乳房的健康发育。
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富含锌的食物：如牡蛎、牛肉、猪肉等，锌有助于调节体内激素水平，促进乳腺发育。
***还可以尝试以下饮品：
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酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，同时对乳房健康也有一定的好处。
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蜂蜜柠檬水：蜂蜜和柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤状况，同时也有助于乳房的挺拔。
需要注意的是，饮食虽然重要，但单纯的饮食调整难以达到显著丰胸的效果。如果想要快速丰胸，可以考虑通过按摩、运动、手术等方式来改善。***保持良好的生活习惯和心态也是丰胸的重要因素。
另外，每个人的体质和情况不同，效果也会有所不同。在调整饮食时，建议咨询专业医生或营养师的建议，以确保获得合理的营养摄入。
