经期后想要丰胸，可以适量食用一些对胸部有益的食物。以下是一些建议：
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富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、豆类等，有助于维持乳房组织的正常生理功能。
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富含维生素E和维生素B的食物：如坚果、橄榄油、花生、芝麻等，有助于调节女性内分泌，促进胸部发育。
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富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、鸡爪等，有助于增加胸部组织的弹性和紧致度。
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富含锌的食物：如牡蛎、牛肉、豆类等，有助于调节女性激素水平，促进乳房发育。
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具有消肿散结作用的食物：如海带、紫菜、芹菜、菠菜等，有助于减轻乳房肿胀，促进胸部发育。
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温补食物：如红枣、桂圆、龙眼等，具有滋补作用，有助于改善身体状况，促进胸部发育。
***还可以尝试以下食疗方法：
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黑豆红枣煎：黑豆、红枣、生姜一起煎煮到豆熟烂后食豆、大枣，饮汤，有补血、活血、调经功效，对防治乳腺增生有一定作用。
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木瓜炖雪蛤：木瓜、雪蛤、冰糖一起炖煮到雪蛤熟烂后食用，有润肺、养阴、丰胸功效。
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红枣鸡蛋汤：红枣、鸡蛋一起煮熟后食用，有补中益气、养血安神功效，有助于改善身体状况，促进胸部发育。
需要注意的是，食疗丰胸的效果因人而异，而且需要长期坚持食用。***保持良好的作息习惯、避免过度劳累和情绪波动也对丰胸有帮助。如果胸部的大小仍然不理想，建议咨询专业医生或整形医生寻求帮助。
