钙片可以在晚上服用，但需要注意以下几点：
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时间选择：晚上服用钙片有助于补充夜间骨骼和牙齿所需的钙质，促进骨骼健康。***避免在临睡前两小时以内服用钙片，以免影响钙质的吸收和利用。
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剂量控制：虽然晚上补钙效果好，但应避免过量摄入钙剂。过量的钙摄入可能会引起不良反应，如胃肠道不适、便秘等。
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搭配其他营养素：在服用钙片的***应注意搭配其他营养素，如维生素D、镁等。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，而镁则有助于维持骨骼健康。
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注意饮食搭配：在补钙的***应注意饮食搭配，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。这样既能满足身体对钙的需求，又能避免过量摄入钙剂。
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个体差异：不同人的身体状况和需求不同，因此在选择钙片时应注意根据自己的实际情况进行选择。如有需要，可在医生的指导下服用钙片。
***晚上服用钙片是可以的，但需要注意时间选择、剂量控制、搭配其他营养素、注意饮食搭配以及个体差异等方面。如有任何疑虑或不适，请及时就医咨询。
