钙片晚上吃是可以的，但需注意以下几点：
- 时间选择：晚上补钙的**时间是在睡前。因为晚上补钙后，钙质可以缓慢释放并被人体吸收，从而更好地发挥其补钙功效。***晚上睡觉时，身体处于静止状态，骨骼中的钙质更容易被吸收。
- 适量补充：虽然晚上补钙是可以的，但需注意适量补充。过量摄入钙质可能会对身体造成负担，如增加肾结石等疾病的风险。因此，在补钙时要遵循医嘱或说明书上的推荐剂量进行服用。
- 饮食搭配：晚上补钙的***应注意与其他营养物质的搭配。例如，维生素D有助于促进钙的吸收，因此可以在晚上服用维生素D滴剂或鱼肝油以补充维生素D。
- 避免与某些食物同服：晚上补钙时，应避免与牛奶、咖啡等含钙量较高的食物以及碳酸饮料等一起服用，以免影响钙的吸收效果。
- 注意身体状况：对于患有骨质疏松、高钙血症等疾病的患者，在补钙的同时还应咨询医生的建议，以确保安全有效地补钙。
***晚上吃钙片是可以的，但需注意适量补充、饮食搭配以及身体状况等因素。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
