百香果是适合晚上吃的。这种水果的营养价值高，含有丰富的维生素C和其他有益的营养成分，如纤维素、抗氧化剂等。晚上适量食用百香果有以下好处：
- 促进消化：百香果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，晚上吃可以预防便秘的发生。
- 缓解饥饿：百香果口感酸甜可口，可以增加饱腹感，避免晚餐时过度饥饿或摄入过多热量。
- 提高睡眠质量：百香果中含有的维生素C和多种矿物质对神经系统有镇静作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
- 抗氧化：百香果富含抗氧化剂，如维生素C和黄酮类化合物，可以清除体内自由基，减缓细胞老化过程，对预防慢性疾病有一定帮助。
**，需要注意的是，晚上吃百香果时要避免过量食用，以免引起消化不良等不适症状。***百香果中含有较多的酸性成分，对于胃酸分泌过多的人群来说，晚上睡前应谨慎食用，以免刺激胃黏膜。
***百香果晚上是可以适量食用的，但要注意适量并避免空腹食用。
