焦虑症患者晚上严重的原因可能包括以下几个方面：
- 生物钟变化：人的身体有一个自然的生物钟，到了晚上，生物钟会加速，导致身体的各种机能活动都逐渐下降。这可能会使得焦虑症患者感到更加不安和紧张。
- 环境因素：晚上的环境通常比较安静，这种安静可能会让焦虑症患者感到更加孤独和无助。***晚上的光线和温度等环境因素也可能对患者的情绪产生影响。
- 心理因素：焦虑症患者往往会对晚上产生一种预期性的焦虑，担心自己无法应对晚上的各种情况。这种预期性的焦虑可能会在晚上变得更加严重。
- 生活习惯：如果患者在晚上有不良的生活习惯，如过度使用电子设备、饮食不规律等，也可能导致晚上症状加重。
为了缓解晚上焦虑的症状，焦虑症患者可以尝试以下方法：
- 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，避免在晚上熬夜或过度使用电子设备。
- 放松身心：在晚上可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，有助于缓解焦虑情绪。
- 寻求支持：与家人、朋友或医生分享自己的焦虑症状，寻求他们的支持和帮助。
- 药物治疗：在医生的建议下，可以尝试使用一些药物来缓解焦虑症状。
请注意，以上信息仅供参考，并非专业医疗建议。如果您的焦虑症状持续严重，请及时就医寻求专业的帮助。
