晚上长荨麻疹可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因及应对措施：
- 接触过敏原：晚上睡觉时，身体接触到某些过敏原，如床单、被罩、枕套等，可能引发荨麻疹。建议定期清洗床上用品，避免接触过敏原。
- 物理刺激：晚上睡觉时，长时间保持同一姿势可能导致皮肤受到摩擦、压迫等物理刺激，从而引发荨麻疹。建议使用柔软的床垫和枕头，避免长时间保持同一姿势。
- 寒冷刺激：晚上气温较低，若未做好保暖措施，身体受到寒冷刺激，可能引发荨麻疹。建议注意保暖，避免身体暴露在寒冷环境中。
- 内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素可能导致内分泌失调，从而引发荨麻疹。建议保持良好的作息习惯，减轻精神压力，有助于缓解症状。
- 感染因素：晚上睡觉时，身体免疫力降低，易受细菌、病毒等病原体感染，引发荨麻疹。建议注意个人卫生，加强锻炼，提高身体免疫力。
- 药物因素：晚上服用某些药物，如抗生素、解热镇痛药等，可能引发荨麻疹。建议在医生指导下用药，避免盲目用药。
为了缓解荨麻疹的症状，可以采取以下措施：
- 保持皮肤清洁干燥，避免瘙痒和抓挠。
- 使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂涂抹患处，缓解瘙痒症状。
- 如有过敏原，应尽量避免接触。
- 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
- 如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
