晚上跑步时感到胃疼，可能是由于以下几个原因：
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运动强度过大：如果你在跑步时没有适当调整运动强度，可能会导致胃部不适。建议在跑步前进行适当的热身运动，并根据自身情况逐渐增加运动强度。
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空腹跑步：如果在饥饿状态下跑步，胃部可能会因为缺乏食物的保护而受到刺激，导致疼痛。建议在跑步前适当摄入一些易消化的食物，如香蕉、饼干等。
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胃酸分泌过多：有些人可能存在胃酸分泌过多的问题，这可能会导致胃部疼痛。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医检查。
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胃炎或胃溃疡：如果你本身存在胃炎或胃溃疡等疾病，跑步时可能会加重病情，导致胃疼。这种情况下，建议暂停跑步并就医治疗。
为了缓解胃疼的症状，你可以尝试以下方法：
- 停止跑步，坐下休息，避免剧烈运动加重胃部不适。
- 适当按摩胃部，促进血液循环，缓解疼痛。
- 服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂，如胃乃安、斯达舒等，但请在医生指导下使用。
- 饮食以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
如果胃疼症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。***在跑步前做好充分准备和规划，根据自己的身体状况选择适合的运动方式和强度。
