“晚上被霉”这个表达可能含有不完整或模糊的信息，我无法准确理解你的具体意思。如果你是指晚上遇到了不幸的事情或者遭遇了一些令人不快的事情，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：
- 保持冷静：首先，尽量保持冷静和理智，不要让负面情绪占据主导地位。
- 分享感受：与亲朋好友分享你的遭遇，他们可能会提供支持和建议，帮助你度过难关。
- 寻求帮助：如果你感到困惑、无助或者需要专业的建议，可以考虑咨询专业人士，如心理咨询师或者法律顾问。
- 积极应对：尝试从不同的角度看待问题，并寻找积极的解决方案。相信困难只是暂时的，你会逐渐走出困境。
- 保持健康：注意保持良好的生活习惯和饮食，适当锻炼身体，以增强身体抵抗力。
***“霉”在中文中有时也用来形容运气不好或者遭遇不幸。如果你希望改变这种状况，可以尝试以下方法：
- 调整心态：保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
- 制定计划：制定一个实际可行的计划，逐步实现目标。
- 建立社交网络：拓展人际关系，结交志同道合的朋友，互相支持和鼓励。
- 学习新技能：不断学习和提升自己的能力，增加自信心和竞争力。
***面对困难和挑战时，保持积极的心态和行动是非常重要的。如果你需要进一步的帮助和建议，请随时告诉我。
