晚上艾灸一般不会影响睡眠，但需要注意以下几点：
- 控制艾灸时间：艾灸的时间不宜过长，以免过度消耗体力和造成不适。建议每次艾灸的时间控制在15\~30分钟之间，并控制在特定的穴位上，如足三里、关元等。
- 注意保暖：在艾灸时要保持空气通畅，注意保暖，避免受凉。
- 饮食调理：艾灸后不宜立即进食，要等到艾灸完毕，身体的热度逐渐降低后再补充水分和食物。饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣的食物，可以适当吃些红枣、枸杞等益气养血的食物。
- 避免过度焦虑：部分人在进行艾灸后可能会出现焦虑的情绪，这通常属于正常现象。可以通过听音乐、冥想等方式来放松心情。
- 特殊人群注意事项：对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，需要在专业医生指导下进行艾灸，避免出现不良反应。
***如果在艾灸过程中出现不适症状，如恶心、呕吐、头晕等，应立即停止艾灸并寻求医疗帮助。
***晚上艾灸并不会影响睡眠，但需要注意以上几点，以确保艾灸的安全和有效性。***建议在专业医生的指导下进行艾灸，以确保安全和有效。
