晚上可以吃水果，但需注意以下几点：
- 选择合适的水果：避免在睡前吃太甜或太酸的水果，如香蕉和柠檬。相反，可以选择一些性质温和、营养丰富的水果，如苹果、梨、橙子等。
- 控制食用量：水果含有糖分，睡前过量食用可能影响睡眠质量。建议睡前一小时吃水果，或者将水果分散到一天中的其他时段食用。
- 注意血糖波动：对于糖尿病患者或者血糖偏高的人群，睡前最好不要吃太多水果，以免影响血糖控制。
- 避免与某些食物同食：某些水果（如柿子）不能与螃蟹、牛奶等食物同食，可能产生不良反应。
- 清洁卫生：水果表面可能残留农药等污染物，睡前吃水果前务必清洗干净。
***晚上适量吃水果是可以的，但要注意选择合适的水果种类、控制食用量、注意血糖波动以及清洁卫生等方面。
