晚上是可以适量吃榴莲的。榴莲是一种高热量、高营养的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪等营养成分。适量食用榴莲可以补充身体所需的营养，提高免疫力，促进消化等。
但是需要注意以下几点：
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控制食用量：榴莲虽然营养丰富，但过量食用容易导致上火、肥胖等问题。因此，晚上食用榴莲时应注意控制食用量，避免过量摄入。
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注意搭配：榴莲不宜与山竹、狗肉、牛奶等食物同食。***也要避免与韭菜等辛辣食物同食，以免引起身体不适。
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消化功能不佳者慎食：对于消化功能较差的人来说，过量食用榴莲可能会导致消化不良、腹胀等问题。因此，这类人群应适量食用或避免食用榴莲。
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糖尿病患者慎食：榴莲中含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，避免血糖升高。
***晚上适量食用榴莲是可以的，但需要注意控制食用量、注意搭配、消化功能不佳者慎食以及糖尿病患者慎食等问题。***也要注意榴莲的新鲜度和储存方式，确保食品安全。
