晚上是可以适量吃桃的。桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。晚上适量吃桃有以下好处：
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补充营养：桃子富含维生素C、维生素A、钾、铁等多种营养成分，晚上适量食用可以补充身体所需的营养物质。
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促进消化：桃子中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
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缓解疲劳：桃子中含有丰富的钾元素，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。
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降低血压：桃子中含有的钾元素可以有效降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
**，需要注意的是，晚上吃桃时要注意以下几点：
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适量食用：晚上吃桃要控制摄入量，不要过量食用，以免引起消化不良等不适症状。
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注意卫生：在食用桃子前要清洗干净，避免食用变质或细菌污染的桃子，以免引发食物中毒。
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糖尿病人慎食：糖尿病人在食用桃子时要谨慎，因为桃子的含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高。
***晚上适量吃桃是可以的，但要注意控制摄入量、注意卫生和糖尿病人的特殊饮食需求。
