美白功能喝

具有美白功能的饮品有很多种，以下是一些常见的选择：

1. 柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助淡化黑色素，从而达到美白的效果。建议用新鲜的柠檬切片泡水喝，或者将柠檬汁加入蜂蜜水中饮用。
2. 薏仁水：薏仁具有利水消肿、健脾去湿、清热解毒的功效，也可以美白肌肤。可以将薏仁煮成粥，或者与其他食材搭配制作成甜品。
3. 银耳汤：银耳富含天然植物性胶质，不仅具有显著的美容养颜功效，还有助于皮肤细胞的更新和代谢，从而恢复皮肤的弹性和光泽。***银耳还富含维生素D，能防止钙的流失，促进乳腺的发育。
4. 黑木耳红枣汤：黑木耳和红枣都是补血的食物，常吃可以驻颜美容、淡化色斑。将黑木耳和红枣煮成汤饮用，可以起到补血、美白和排毒的作用。
5. 蓝莓果汁：蓝莓富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，淡化黑色素，从而达到美白的效果。
6. 橘色胡萝卜汁：将胡萝卜榨汁，加入适量的橙子汁饮用，可以补充维生素C，有助于美白肌肤。
7. 牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，不仅有助于皮肤保湿，还能淡化色斑，使肌肤更加白皙透亮。

请注意，虽然这些饮品具有美白功效，但并不能完全依赖它们来达到美白效果。在使用这些饮品的***还应注意防晒、保持良好的作息和饮食习惯等，以达到更好的美白效果。***部分饮品可能含有糖分或其他添加剂，应适量饮用。