具有美白功效的茶叶有多种，以下是一些常见的推荐：
- 绿茶：绿茶中的茶多酚能影响黑色素形成，有美白效果。***绿茶还富含维生素C，可促进胶原蛋白吸收，有助于美白肌肤。
- 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，不仅具有美白功效，还有活血散瘀、凉血解毒、调节内分泌、抗氧化等作用。
- 金银花茶：金银花茶性寒味甘，能够清热解毒、凉血消肿，还有美白的功效。
- 柠檬茶：柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进肌肤的新陈代谢，具有美白的作用。
- 白茶：白茶是一种微发酵茶，其中含有大量的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，不仅具有美白功效，还有抗氧化、抗衰老的作用。
- 普洱茶：普洱茶性温和，可以暖胃、降脂、助消化，还有美白的效果。
- 槐米茶：槐米茶中的槐米含有丰富的黄酮类物质，可以抑制黑色素的形成，有美白的作用。
- 薏仁茶：薏仁茶有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，还可以美白肌肤。
***桑葚茶、苹果花茶、荔枝玫瑰花茶、桃子花茶、杏花茶、梨花茶等也具有一定的美白效果。
请注意，虽然这些茶叶具有美白功效，但并非所有人都适合饮用。例如，体质虚寒的人不宜饮用绿茶、金银花茶等寒性茶饮。另外，喝完茶后还要注意漱口，以避免误吞茶叶中的成分导致不适。
***想要真正实现美白效果，除了饮用这些具有美白功效的茶叶外，还需要注意日常的皮肤护理，如做好清洁工作、补充足够的维生素C和E等。
